Блог

5 топ навыков для сверхадаптации: чему обучаться и как обучаться?

5 топ навыков для сверхадаптации: чему обучаться и как обучаться?

„Традиционное образование основано на фактах, числах и экзаменах, а не на истинном понимании материала и получении навыков по его использованию в реальной жизни.“ (Уилл Смит)


Для понимания, какие навыки важно приобрести или развить, на минуточку зададимся вопросом: а зачем? Для чего нам инвестировать свои ресурсы для приобретения или самосовершенствования навыка? Принесет ли это реальную пользу, то есть окупится ли сторицей или  в итоге обернется пустой тратой ресурсов?
 Ниже мы приведем список 5 топ навыков, которые помогают эффективно адаптироваться к быстроменяющейся реальности. Для удобства мы детализирует их ценность и посредством каких тренингов эти навыки можно развить.


1.    Умение учиться
Ценность
Научно-технический прогресс, развитие ИИ и особенно 2020 год показали важность умения быстро адаптироваться. Если задуматься, то быстрая адаптация напрямую связана с нашей способностью быстро обучаться. Иными словами, формируя навык непрерывного обучения, мы формируем навык адаптации к быстроменяющимся условиям.

Как:
·      Данный навык можно приобрести благодаря развитию функций мозга, ответственных за обучение (память, внимание, мышление, концентрация, эмоциональный контроль итд). Так вы повысите не только качество и эффективность своего обучения, но такая тренировка мозга – еще и отличная профилактика от заболеваний мозга и преждевременного его старения.
·      Иным образом можно освоить этот навык, изучив и освоив стратегии обучения. Знаете ли вы, разные типы чтения? А лайфхаки по запоминанию информации? Удивительно, но факт: нас никто и никогда не обучал учиться – почему бы это не исправить? Как приятный бонус стратегиями по обучению можно не только поделиться с коллегами и сотрудниками, но и с детьми.

2.    Эмоциональный и социальный интеллекты.
Ценность:
Эмоциональный интеллект – способность понимать свои и чужие эмоции, а также умение ими управлять.
Социальный интеллект – умение анализировать и понимать социальные ситуации и взаимоотношение между людьми, выстраивать стратегию собственного поведения, а также способность прогнозировать и предсказывать поведение других людей.
Эти два типа интеллекта – ключи успеха в социуме. Они являются заветными элементами для развития лидерских качеств, продвинутых навыков коммуникации, в том числе мотивации и убеждения. Это не только история о том, как эффективно выстраивать отношения с другими людьми, но как управлять собой, своим эмоциональным состоянием. Наверное, не секрет, что одной из причин прокрастинации, низкой мотивации и эмоционального выгорания является недостаточное развитие этих двух типов интеллекта.
Как:
·      Эмоциональный и социальные интеллекты можно прокачать посредством программ по развитию мозга. Так как все функции мозга тесно взаимосвязаны между собой, а следовательно, именно системное развитие этих функций даст максимальный результат.
·      Через телесные практики (йога, спорт, актерское мастерство). Не только сознание управляет телом, но и тело сознанием.
·      НЛП -несмотря на негативный фрейм восприятия НЛП в целом, на самом деле НЛП родилось из моделирования успешного опыта авторитетных практиков в различных сферах. В НЛП есть не только техники, которые помогают разрешать внутриличностные конфликты, быстро переходить из нересурсного состояния в ресурсное, но и стратегии лучшего понимания других людей, их фильтров восприятия и выстраивания с ними здоровых и эффективных отношений.


3.    Развитие ассоциативного и креативного мышления
Ценность:
Наше умение создавать ассоциации, нестандартно решать задачи, видеть связи там, где их не видят другие – конкурентное преимущество не только в отношении других людей, но и ИИ.
Ассоциативное и креативное мышление важно не только в профессиональной сфере, но и личной. Оно обогащает жизнь, делает ее ярче и привносит элементы творчества в серый будний день.
Как:
·      Как вы уже, наверное, догадывайтесь, посредством развития когнитивных навыков, то есть мозга в целом.
·      Посредством отдельных тренингов по креативному мышлению.
·      А также изучение иных тем, не связанных напрямую с профессиональной деятельностью. Например, лекция про динозавров может вдохновить на необычный дизайн интерфейса, лекция про эволюцию может переоосознать позиционирование компании итд.

4.    Стратегическое и системное мышление
Ценность:
Сложно найти человека, который не мечтал бы быть отличным стратегом. Умение анализировать, предвидеть события, выстроить линию поведения для решения бизнес-задачи или бытовой проблемы – то, что помогает максимизировать результат и минимизировать потери. Системное мышление помогает решать любые системные проблемы в компании или в повседневной жизни, а знание архетипов систем помогает просчитать шаги и избежать подводных камней. Иными словами, стратегическое и системное мышления – залог успешной трансформации и эффективного решения задач.
Как:
·      Отдельные тренинги по развитию стратегического и системного мышлений.
·      Изучение практических кейсов из сферы политики, истории и бизнеса с последующих их разбором и анализом.

5.    Навык импровизации и осознанности
Ценность:
У многих осознанность ассоциируется с умением замедлиться, остановиться на настоящем моменте, установить контакт с внутренним и внешним миром. Импровизация же связывается с чем-то юмористическим и сценическим.
Но если посмотреть на это с другой стороны, то импровизация – как в гонках формулы 1: способность в моменте управлять собой, внешним миром, умело маневрируя.
Импровизация не только помогает ощущать настоящий момент, быть в нем, но и выходить за пределы зоны комфорта, раскрывать новые грани себя, быстро адаптироваться к меняющимся обстоятельствам, гибко управлять в условиях неопределенности.

Как:
·      Различного рода командные тренинги, особенно с элементами спорта. Командные спортивные тренинги также отлично сплачивают команду, учат мотивировать друг друга, действовать слаженно в напряженной обстановке. 
·      Также подойдут классические тренинги по импровизации с элементами перформанса.